+7 917 903-87-03 "Триумф" , Олега Кошевого 19, Казань, РТ, Россия

Техника

Хидза-гэри — удар коленом
Кин-гэри — удар подъемом стопы в пах
Маэ-гэри чудан или дзёдан (чусоку, какато) — прямой удар вперед в корпус или голову (подушечкой пальцев стопы или пяткой)
Маэ какато-гэри — удар пяткой вперед сверху вниз
Маэ чусоку кэагэ — маховый удар вперед и вверх
Тэйсоку маваши сото кэагэ — маховый круговой удар выемкой стопы снаружи внутрь
Хайсоку маваши учи кэагэ — маховый круговой удар внешнейчастью стопы изнутри
Сокуто ёко кэагэ — маховый удар в сторону внешним ребромстопы
Кансэцу-гэри — удар ребром стопы в коленный устав
Ёко-гэри чудан или дзёдан — удар ребром стопы в сторону, в корпус или голову
Гэдан маваси-гэри — низкий круговой удар голенью в бедро(«лоукик»)
Маваши-гэри чудан или дзёдан (хайсоку, чусоку) — круговой удар в корпус или голову (подъемом, подушечкой пальцев стопы)
Уширо-гэри (чудан, дзёдан) — удар пяткой назад в корпус или голову
Агэ какато уширо-гэри — удар пяткой назад от колена снизу в пах
Дзёдан учи хайсоку-гэри — диагональный удар подъемом стопы изнутри в голову
Ороши сото какато-гэри — удар пяткой сверху вниз после кругового выноса ноги снаружи вверх
Ороши учи какато-гэри — удар пяткой сверху вниз после кругового выноса ноги изнутри вверх
Какэ-гэри (чусоку) или ура маваши-гэри — обратный круговой удар в голову
Уширо маващи-гэри дзёдан, чудан, гэдан (чусоку, какато) — обратный круговой удар с «вертушкой» на всех уровнях